“العقل السليم في الجسم السليم”

Untitled.jpg5

” العقل السليم في الجسم السليم ” عبارة قديمة تناقلها الأجيال, ولكن هل نعي معناها جيداً وهل لأجسامنا علينا حق بممارسة الرياضة أو الهواية المناسبه ,فمن الطبيعي أن يكون لكل واحد منا هواية يعشقها ويمارسها بين الفينة والأخرى , ولكن نظراً لظروف ومشاغل الحياة مع توفر و تقدم وسائل المواصلات الحديثة في كل مكان ,أصبح البعض منا لايجد الوقت الكافي ولا المكان المناسب لممارسة الرياضة, وعدم إتباع نظام غذائي متوازن وصحي     

ولكن مع ذلك كله نستطيع إستقطاع وقت جزئي من حياتنا اليومية ولتكن ساعة أو نصف ساعة كل يوم أوفي الأسبوع ثلاث مرات أو في إجازة نهاية الأسبوع(الخميس والجمعة),المهم ممارسة الرياضة بشكل دوري لتتحقق الفائدة المرجوة, بل بعض الأطباء يعتبر ممارسة الرياضة جزء من علاج بعض الأمراض والوقاية منها والتخلص من بعض ما علق بالجسم من مواد ضارة

على سبيل المثال بمنطقة الرياض هناك صالات رياضية تابعه للرئاسة العامة لرعاية الشباب بها أنواع مختلفة من أنواع الألعاب الرياضية كالملاعب و المسابح وبرسوم رمزيه, أيضاً قرأت إعلان إفتتاح نادي الفروسية بمقره السابق للمهتمين بممارسة هذه الرياضة العريقة, وهناك صالات منتشرة بكثرة مدفوعة الثمن متخصصة للبلياردو والتنس وبعض الألعاب الخفيفة, بالإضافة لوجود صالات للتزلج على الجليد !

وبعيداً عن جانب التعصب الرياضي لبعض الأندية دون الأخرى الذي يولد الشحناء والتباغض بين الناس والتي وصلت لبعض الناس عند هزيمة الفريق الذي يشجعة للغياب عن المدرسة  أو الجامعة أو حتى العمل في اليوم التالي خشية الإحراج من الزملاء الذين يشجعون النادي المنافس, بل أستدعى الأمرلبعض المدرسين لتهديد طلابه عند هزيمة فريقة بطرح أسئلة ليست سهله في الإختبار والعكس صحيح

ويكفينا من الرياضة أنها أقصر طريق للترويح عن النفس وتجديد النشاط  الذهني والبدني في ظل مشاغل الحياة المختلفة, ولكن لم تسألوني عن رياضتي التي أعشقها, سأترك المجال لكم

كونوا بخير 

Advertisements

2 تعليقان to ““العقل السليم في الجسم السليم””

  1. حسن عسيري Says:

    دعوة في محلها، علينا أن نستغل شبابنا خير استغلال .

  2. نواف Says:

    حسن عسيري : بالفعل فترة الشباب لا تعوض بثمن .

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s


%d مدونون معجبون بهذه: